Sinta com a sua mente e pare de enxergar com olhos que não são seus
Respire fundo, encontre cada sopro de vida e se recarregue.
Integre-se com o ar, com os elementos ao redor e com o seu próprio corpo.
Faça com que todos os elementos do ambiente sejam um só.
Reconheça tudo o que existe como energia e agradeça.
Faça as flores florirem, o ambiente ser leve e as pessoas sorrirem.
Lembre-se que qualquer coisa é possível com amor.
Encerre o dia dando o máximo de si.
Configure o mínimo para economizar recursos emocionais.
Viaje dentro de si e conheça lugares novos.
Retorne para casa, arrume a bagunça e se faça seu lar.